|
太极拳是根据我国古代阴阳哲学原理而命名的拳术，形成于明清之际。是揉合拳术、导引术、行气为一体的养生治病功法。在长期的流行过程中，己形成了陈氏、杨氏、吴氏、武氏、孙氏等多个流派。新中国成立后，又创编了24式太极拳、48式太极拳、32式太极剑等。各式太极拳尽管在运动风格上有所不同，但是体松心静、柔和缓慢、圆活自然、协调完整的要求是一致的。
活动时间： 2017年5月23日至5月27日 每天9:00至9:30 活动地点： 上海中医药博物馆（上海市浦东新区蔡伦路1200号） 活动内容： 5月23日 第一组动作：起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱 5月24日 第二组动作：左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马 5月25日 第三组动作：右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭 5月26日 第四组动作：海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势 5月27日 复习全套动作 特别提示： 本活动以运动为主，建议穿运动服或宽松的衣裤，女士不宜穿裙子和高更鞋。 更有各类精彩活动将在本公众号提前预告，欢迎大家搜索“上海中医药博物馆”或直接扫描下方二维码关注博物馆官方公众号！
|
