2015.9.17及2015.9.24,上海中医药博物馆的杨老师为上海延安实验初级中学初一(2)班的同学们带去了两堂趣味盎然的中医知识科普活动课。课程内容为:“五禽戏学习”和“阴阳与五行”。
五禽戏是由东汉名医华佗模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作创编的一套养生功法。具备动静兼备、刚柔并济、内外兼练的特点。很适合生长发育阶段的青少年练习。在“阴阳与五行”课堂里,杨老师向同学们简单介绍了中医学阴阳学说与五行学说的相关知识。然后用“阴阳五行卡牌”游戏帮助同学们学习,在玩牌的过程中,同学们很快就掌握了五行的相生相克关系。
短短的两节课,同学们已经对中医药知识产生了兴趣,并掌握了其中的运动养生与阴阳五行知识,活动取得了较好效果。
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