【本草】食疗保健话甜瓜

时间:2023-04-20浏览:10设置

图片来源网络

说到瓜,在我们生活中比比皆是。按它作用分的话,可以分为两类。一是入菜出现在人们的餐桌上,如黄瓜、冬瓜、南瓜等。二是作为水果给人们带来甘甜的享受,如西瓜、木瓜等。若是论气味香甜、肉质细嫩、汁液丰沛者,甜瓜无疑名列前茅,明代医药学家李时珍说“甜瓜之味甜于诸瓜,故独得甘、甜之称。”

甜瓜又名甘瓜、蜜瓜、香瓜等,品种繁多,新疆哈密瓜是驰名的甜瓜变种之一。为葫芦科一年蔓生草本植物,主要起源于非洲热带沙漠地区,约四千年前,古波斯、非洲一些地区居民已人工栽培甜瓜。在中世纪时,甜瓜以气味香甜等优点,被阿拉伯人视为“天堂圣果”。

据文献记载,甜瓜在约北魏时期被传入中国。但是,《神农本草经》中收载的“瓜蒂”,即为甜瓜的瓜蒂,列为“上品药”。并且在长沙马王堆汉墓出土的女尸胃肠道内发现未被消化的甜瓜子。事实证明在北魏以前的汉代,甚至更早的年代,中国境内已有甜瓜。

中国古人食用甜瓜,体验到它具有滋养、止渴、消暑、清热、利尿、通便等功效。甜瓜蒂有催吐作用,汉代名医张仲景推荐的“瓜蒂散”,即是以等量的甜瓜蒂和赤小豆加工成的有效催吐剂。中国古人发现,取新鲜甜瓜叶捣汁涂头皮,能促进头发生长。此外,甜瓜子有驱蛔虫的作用。甜瓜蒂所含葫芦苦毒素,能对胃黏膜产生刺激,起到催吐作用。

甜瓜对人体虽有诸多保健功效,但因糖分高,糖尿病患者应慎食。中医学认为,甜瓜属寒性食物,寒性咳嗽者不宜食,腹泻、便溏者也不宜多食。在民间,有“甜瓜不宜和蟹、螺同食”的说法。

返回原图
/